ricardo amadera

A psicoterapia, muitas vezes vista como um recurso apenas para aqueles que enfrentam grandes crises, revela-se como uma ferramenta...

O sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental. Durante o sono, nosso cérebro processa as informações do dia,...

Já vi muitos pacientes confundirem o que é ansiedade, por isso, para uma melhor comunicação com seu profissional da saúde, vale a...